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42度洗顔!ぬるま湯洗顔はもう古い?冷水洗顔は?

   

今日のテーマは
42度洗顔・ぬるま湯洗顔・冷水洗顔です!

ちょっと前までは、どの雑誌やどのコスメメーカーのHPでも
ぬるま湯洗顔が推奨されていました(^^)

で、今はどうなんでしょうか?

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ぬるま湯洗顔って美肌スキンケア的にどうですか?

ぬるま湯洗顔とは、30度位のぬるーいお湯です。
夏なら水道水くらいの温度です。

一番心地よく、刺激なく洗顔できる温度ですね。

 

ところがどっこい。

今は皆様、42度のお湯で洗顔=42度洗顔ですよ!

42度って、案外熱いです(笑)
お風呂の湯船の温度位ですよね。

あちちち(*´ω`)

どんな効果が期待できるのか

では、
なぜ熱めの温度で洗顔するかと言うと、

ヒートショックプロテイン活性化効果
が期待されるからです。

なんじゃそら、ですよね。
詳しくは…下記をどうぞ。

ややこしそうで読みたくない方は、
42度洗顔とぬるま湯洗顔と冷水洗顔の長所までジャンプしましょう。

 

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ちょっと難しい内容です

熱による刺激(ストレス)が、
ヒートショックプロテイン(熱刺激タンパク質)を活性化させます。

それが皮膚の修復を助け、美肌に繋がるという効能です。

ベストは45度位ですが、
皮膚には刺激が強すぎる温度なので、42度にしましょうとの事。

42度のお湯で身体を温めるわけです。

 

今まで人間のコラーゲンは、
一度痛むと再形成されないと言われていました。

一度皮膚にシワが入ると、
もう消えないというのはよく聞きますよね(+_+)

しかし、
どうやらヒートショックプロテイン組織がコラーゲンを修復してくれるようだ
という事が最近わかってきました。

人間の身体はすごいですねー☆

 

確かに身体の怪我は自然治癒しますし、
毎年様々な風邪やウイルスに免疫力で立ち向かっていますからね。

生物として、優れた機能を持っているわけです。

 

昔の日本人は、とても熱いお風呂に入っていました。
おそらく43度以上です。

その世代の70代以降の方々は、
スキンケアは適当なのに美肌でつるつるだったりします。

熱いお湯に入ることで、
ヒートショックプロテインが活性化されて
美肌になっているのかも?

 

長文過ぎて
誰もガッツリ読む気はなさそうな予感なので、
ざっくりまとめますと…。

ちょっと熱い位の湯で皮膚活性化するんちゃうかなーという話。
(ざっくりし過ぎ!)

 

42度洗顔とぬるま湯洗顔と冷水洗顔の長所

  • 冷水洗顔は、肌に冷たい刺激を与えるということ
  • ぬるま湯洗顔は、肌に刺激を極力与えないということ
  • 42度洗顔は、肌に熱い刺激を与えるということ

です!

 

それぞれ長所がありますね☆

おすすめなのは、42度洗顔ですが、
冷水洗顔とぬるま湯洗顔にも利点があるんですよね(^O^)/

という、難しい話は置いといて…。

 

42度洗顔ですよ。

顔の皮膚細胞に適度な熱刺激を与えることで、
美肌になろうとの事ですね。

お風呂に入った時は、
ついでに顔にお湯をかけてみましょう。

湯船キレイにしといてよねーーー。( 一一)

もちろん、
身体全体を美肌にするためにも、毎日湯船に浸かりましょう。

極楽~極楽~。

 

朝は冷水で目覚まししたい!とか、
朝はぬるま湯で気持ち良く洗顔したい!とかもあるので、
朝は好きなようにされたらいいかと思います(笑)

今回は噂の「42度洗顔」でした☆

 

こちらもどうぞ

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お肌を知ることから、美容はスタートし美肌につながります(*´з`)

美肌命・スキンケア第一!

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よいしょー☆

美白と美肌は女の夢☆美容の為におやすみなさい(-_-)zzz

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