ラビットしま子の「人生美容パラダイス」ラビットしま子の「人生美容パラダイス」

プチプラコスメで美肌スキンケア&ニキビケア!

緑茶の美白力。ビタミンCとカテキンで美肌になっちゃうぞ!

   

緑茶、グリーンティです。夏は冷茶でよく飲みます。

緑茶専用ボトルに入れて、
1時間置いとくだけで、美味しい緑茶が飲めますよ(*´з`)

今は冬なのでホットな緑茶が美味しいですね。
緑茶のビタミンC、カテキンパワーはスゴイ!

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緑茶のビタミンCで美白・美肌を身体の中から

今記事を投稿しながらホット緑茶を飲んでいます。
ほっとするわ~。

お決まりのフレーズはまぁこれ位で、と。

緑茶ですよ(‘ω’)ノ
飲んでますか?
日本人でしょ☆飲んで飲んでーーーヽ(^。^)ノ

 

美白&美肌じゃーーん☆

 

日本茶屋の緑茶の美味しい淹れ方、嫁入り前に!

ラビットしま子はこう見えて(どう?)
緑茶屋さんで働いていた経験がありまして。

美味しい緑茶の淹れ方にはなかなかうるさいのだ。

 

決め手は温度なんですが、熱湯の方が美味しいのもあるし、
お茶屋さんで買う際に尋ねてみてくださいね☆

 

ざっくり言うと…

  • 高いお茶(玉露とか)は60℃位のぬるめ
  • 深蒸しのお茶は70℃~80℃位
  • 薄いお茶や、玄米茶等は沸騰したてのお湯
  • でも結局自分の好みでいいよ(どないやねん)

です!

 

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緑茶のビタミンCを効率的に摂取したい

で、緑茶と美白&美肌のお話。

茶葉にはビタミンCが豊富に含まれています。
美白に良いのはそのおかげ☆

ビタミンCは熱に弱いので、冷茶で淹れると多く摂取できます。
だから夏におすすめ、だお(^^)v

 

で、緑茶の旨み成分であるテアニン。
ほのかな甘み?かな。

まるで出し汁のように旨みの強い緑茶もあるのよ。
高い緑茶は本当に美味しい。

ちょっとぬるめで淹れると、テアニンがよく出ます。

でも安い緑茶(二番茶とか)ではそんなに出ないので、
熱いお湯で淹れた方が結局美味しいっす。

 

最後にカテキン。
強い抗酸化作用。渋味、ですね。

これぞ緑茶の個性です。

 

でも出過ぎると渋いので、テアニンとのバランスが良い緑茶が
美味しいんですよねぇ。

渋めのお茶はお茶漬けにすると美味しいですよね。

 

美肌におすすめドリンク・ビタミンCも含む緑茶

とにかく緑茶は抗酸化作用があるので美肌にもおすすめ☆

緑茶を冷まして洗顔するのもいいなぁと思います。
緑茶のにおいがするので、最後に水で洗い流すと良いですね(^^)v

 

あ、あと抗菌作用もあるので、
食後に緑茶でうがいするのはすごく良いですよ!

緑茶ブラボー!

 

なんかほとんどお茶屋さんの投稿みたいになりましたが…。
美白&美肌におすすめな緑茶。

ホット緑茶で年末年始のバタバタ日々を
温かく過ごしましょう☆

 

こちらもどうぞ

HABA薬用ホワイトレディとイオンマイエステは一緒に使うと良いよ☆

 

お肌を知ることから、美容はスタートし美肌につながります(*´з`)

美肌命・スキンケア第一!

レッツ美肌キープ!

よいしょー☆

美白と美肌は女の夢☆美容の為におやすみなさい(-_-)zzz

 - 美味しい物



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