ラビットしま子の「人生美容パラダイス」ラビットしま子の「人生美容パラダイス」

プチプラコスメで美肌スキンケア&ニキビケア!

生理と肌荒れバリューセット。ニキビ、乾燥、かゆみ。男には理解不能なイライラMAX!

   

よく、生理周期に気を配ってスキンケアをしましょう~と
美容系の本等で書かれています。

生理に気を配る?

女性の身体は一ヵ月単位で色々な変化をします。
その時々に合わせたスキンケアをする事が、美肌の秘訣!

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生理前の体調不良と乾燥・ニキビ・肌荒れ

とりあえず、今生理前か、生理中の方。
お疲れ様です!

ラビットしま子は生理痛が結構ある方で、
学生時代、社会人5年目位までは、
保健室で休んだり、早退したり、そもそも動けずに休暇を取ったりしていました。

 

この辛さは、分かる人分からない人がいるそうですね。

私の場合はあまりに顔が蒼かったので
男性の上司にもはよ帰れって言われてました(._.)

 

で、生理前の話なんですが、肌荒れしやすいです。

突然、toto BIG もビックリなビッグニキビが出来たり。
嫌んなっちゃう☆

ただでさえ、生理前はむくんだり、
熱っぽくなったり、強烈な睡魔に襲われたり、
イライラしやすかったりしますね。

それらは女性ホルモンが変化する(切り替わる)影響なのですが、
詳しい事はさておき、
とりあえず身体が変化したなって自覚はあると思います。

 

ただ、生理前の変化については、
個人差がかなりあります。

何ともない女性もいるそうです。
羨ましい。

 

とりあえずお風呂入って元気だしてね☆
ババンババンバンバン♪

 

生理はしんどい上に、肌荒れのストレスが追い打ちをかける

そこへニキビ、肌カサカサに乾燥、
赤くかぶれ、かゆみもある。

なんて事になったら、もうイライラ大爆発!!!

人格が変わる位、ストレスが溜まってしまいます。
そりゃあ、肌に悪いだろうなって思います(^^ゞ

 

では、具体的にスキンケアをどう、気を付けるのか。
そこんとこ、押さえておきましょう(‘ω’)ノ

 

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生理前のスキンケア

※生理周期15日目位~生理直前まで

  • ニキビ、吹き出物が出来やすくなるので、
    夜は必ずメイクを落とし、洗顔する。
  • ベタつきやすく、皮脂汚れが気になる時は、ピーリング石けんで軽く洗顔。
  • メイクは出来るだけ薄く、肌に負担をかけないように。
  • いつも使っているスキンケアが急に合わなくなる事があります。要注意!
  • 出来るだけシンプルなスキンケアにする。
    保湿ジェルやクリームだけでもOK。
  • 美白系の美容液や、マッサージ等は控える。

です!

肌が急に敏感になったり、乾燥したりと変化しやすい時期(^^;
なるべくシンプルスキンケアをしましょう。

生理中のスキンケア

※生理周期1日目~5日目位まで

  • 肌荒れがちょっと落ち着く頃。でも油断禁物!
  • ニキビが出来ている場合は、なるべく触らない。
  • 頬が乾燥で皮剥けしている場合は、ベースメイク禁止。
  • 疲れやすい時期なので、出来るだけ早く帰宅し、翌日に備える。
  • スキンケアはシンプルスキンケアに。
  • 肌が敏感なので、生理前同様、+αのスペシャルケアは控える。

です!

徐々に肌の調子が回復してくると思います。
が、
しばらく肌を休ませてあげましょう☆

比較的肌が安定するのは…

ちなみに、卵胞ホルモンが優位な頃、
つまり生理周期で言うと6日目~14日目あたりは、
肌の調子が良い、または良くなる傾向がある時期です。

体調も良くなりますよね。

 

そこはいつも通りの、ご自身のお肌に合った
スキンケアを楽しみましょう(*´з`)

新しいスキンケアコスメを試すのにもおすすめな時期☆

 

生理が順調だと、肌の調子も落ち着く

憂鬱な生理前、生理中ですが、
順調に生理が来ている方が、肌荒れは少ないです。

もちろん、閉経後の方、
生まれつき生理の無い方、はまた別ですよ。

普段生理があるのに、急になくなった、とかは注意しましょう。

婦人科系の問題がなにかあるかもしれませんので、
病院に行ってみると安心ですよ☆

 

生理が遅れたり、あまり来なかったりすると
生活上は楽ですが、身体やお肌にとっては、良くありません。

つまり、自分の身体の状態に気を配る事。

 

これが、美肌の秘訣なんですね(‘ω’)ノ
ええ事言うた!
わし!

 

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美白と美肌は女の夢☆美容の為におやすみなさい(-_-)zzz

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