ラビットしま子の「人生美容パラダイス」ラビットしま子の「人生美容パラダイス」

プチプラコスメで美肌スキンケア&ニキビケア!

うっかり日焼け後緊急ケア☆紫外線ダメージを早く改善したい

   

ネクラのラビットしま子です(‘ω’)ノ

楽しみにしていた旅行が台風でキャンセルになり、
悲しみの中ユニバ(USJ)に行って来ました。

それはそれでごっつ楽しかったワイ Y!

 

で、うっかり日焼けしてしまいました。

午前中曇ってたのに午後からガッツリ晴れて、手抜き紫外線対策が仇となり
デコルテと足が焼けたぞ~。

早速緊急!美白ケア☆

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日焼け止めを重ね塗りした部分は焼けていない

日焼け止めって、やはり大事なんだと思いました。

腕には塗りたくっていたんですよ。
ラビットしま子お気に入りのUVパウダーを。

これね☆

今夏ナンバー1☆ミネラルパウダー。これは買いですよ!女子の皆様。

 

肌が白すぎやろって位塗ってたせいか、
全然日焼けしていない…と思います。

 

で、デコルテや首は、朝フェイスパウダー(ファンデーション的な)
をはたいておいたので、
これで大丈夫かなぁと思って放ってたら焼けましたで。

汗っかきなのでほとんどパウダーが取れてたと思います。
これぞうっかり日焼け。
UVパウダーを重ねておいたら良かった(泣)

 

あと、足の甲。
イキってサンダル履いて行ったら、サンダル焼けしました。

ほんのり ナン みたいな感じ。
美味しそうやで(*^_^*)

 

うっかり日焼けした時の肌ケア、肌質別

肌質別というのは、乾燥肌とか脂性肌、ではないです。

日焼けした時に赤くなるか、すぐ茶色くなるか、です。

ラビットしま子は茶色くなります。
赤くなるのはよっぽど強烈な紫外線を浴びた時くらい。

肌質別に日焼けケアしましょう。

 

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日焼け後に肌が真っ赤になる・サンバーン・色白肌に多い

紫外線に弱いので、基本日焼けはしないようにしたいですね。

肌の炎症・乾燥によりシミ・シワが出来る事もあります。
紫外線対策はしっかり!しておきたいですね☆

 

って言っても、紫外線をうっかり浴びて赤くなってしまう事はあります。
早速ケアしましょう。

まずは赤みを引かせる為に、濡れタオル等で冷やして下さい。
やけどと同じように、肌の熱を冷ましていきます。

 

もし化粧水等をつけると滲みてしまうなら、
特につけなくても良いです。

天然水のアベンヌウォーター等で冷やしつつ、
肌が落ち着くのを待ちましょう。

乾燥しているならスクワランオイルで保湿。
シンプルスキンケアだけにして、肌の赤みが引くのを待ちます。

 

もし水ぶくれができていたり、ひどい炎症の時はすぐ皮膚科へ行きましょう。

 

そして、基本的に紫外線に対し肌が弱いので、
これ以上の日焼けをしないように
外出時はUVカーディガン等でガードします。

肌が赤く腫れているなら、日焼け止めにかぶれる可能性があるので、
出来るだけ化粧品に頼らず物理的にガードします。

 

日焼け後すぐ茶色くなる・サンタン・黄色人種

こちらのタイプの方が多いと思います。
日本人ならびにアジア人(*´ω`*)

 

紫外線を浴びたら、メラノサイトがメラニン色素を生成して、
皮膚内部を紫外線ダメージから守っています。

メラニン色素は悪者ではありません。
肌や身体内部を守っているのです。

皮膚内部にダメージが残れば、
肌が炎症を起こしたりシワが出来たりと大変ですからね。

メラニンが過剰だとシミになるのですが、
メラニン色素のおかげで
肌内部へのダメージが減っているのも覚えておきましょう。

 

これも読んどいてちょんまげ☆

乾燥が刺激となり、メラニン色素が出来たらシミ、くすみの原因にもなるよ。

 

ラビットしま子も紫外線を浴びたらほんのり茶色くなります。
パンみたいで美味しそうな感じに。

 

一度茶色くなった肌は、元に戻るまで最短28日。
実際は2ヶ月位はかかります。

しかし、その間今以上の日焼けをしないという前提です。

 

また、美白化粧品を使えば早く色白になる、と思いがちですが、
美白化粧品は紫外線を浴びる前に、
紫外線ダメージを受けにくくする為に使っておきたいアイテム。

焼けてしまった肌を白く戻すには、
肌のターンオーバーを正常にするのが一番です。

ということで…。

 

肌のターンオーバーを順調にして紫外線ダメージを回復

美白ケアというより、とにかく紫外線ダメージからの回復に重点を置きます。

日焼け・シミ・シワ・乾燥など。
どんな肌トラブルでも、肌のターンオーバー抜きには回復しません。

早速取り組みましょう(‘ω’)ノ

 

注意点としては、肌が赤く腫れたり炎症したりしている時は
迷わず皮膚科へ。

 

エタノールフリーのさっぱり化粧水で整える

エタノールフリーなのは、少しでも刺激を減らす為です。

 

さっぱり化粧水、とあえて指定したのは理由があります。
保湿というより、肌を整える感覚です。

焼けてしまった肌の古い角質を剥がれやすくするのも大事。

しっとり保湿化粧水はとろみがあって角質層を保護したりするのですが、
それよりも自然に古い角質が剥がれるようにしておこうという考えです。

 

出来ればセラミド配合の、さっぱり化粧水。
セラミドは水分保持機能を持つ細胞間脂質のひとつで、
乾燥しがちな肌のバリアを補うのにオススメ☆

コラーゲンやプラセンタとかも良いですね。
ただ、日焼け後のお肌には
あまり多くの成分が入っていなくて、シンプルなものが良いです。

 

このさっぱり化粧水で保湿します。
日焼けした部分中心にローションパックしても良いし、
コットンで優しくパッティングしても良いし。

お肌を沈静化させましょう。

グリチルリチン酸ジカリウム配合も良いかも☆
さっぱり系化粧水によく配合されています。

ただし、エタノールフリーは忘れないで下さいね☆

 

おすすめ化粧水。ミストやけど~。

 

化粧水の後は普段お使いの乳液やクリームで保護。
ラビットしま子はスクワランオイルか、保湿クリームを薄くつけます。

 

ピーリング・マッサージ・スクラブはしない

ターンオーバーを早くさせるには是非使いたい気がしますが、
日焼け後のダメージが残った肌には負担です。

単なるくすみケアではなく、
紫外線を受けた肌のターンオーバーを整えるという事。

健やかな肌細胞を育てて、自然と茶色くなった肌がターンオーバーで
落ちていくのを待ちましょう。

 

もちろん、洗顔しすぎもNGです。

紫外線のダメージを受けた肌は乾燥しやすいので、
セラミド・コラーゲン等配合のコスメで保湿しましょう。

 

ビタミンCは化粧品より食べ物から

ビタミンC誘導体配合の化粧水はすごく好きです。

が、アスコルビン酸は少し肌を乾燥させるので、
紫外線ダメージを受けた肌には少し滲みる…かも???

 

こちらも読んでみてね☆

高濃度過ぎてビックリしたピュアビタミンC美容液。

 

でも絶対ビタミン補給はオススメです。

口内炎が出来た時にビタミン剤を飲むと治りが早い気がするし、
皮膚に重要な栄養素だと思います!

 

シーズン的にお安い果物・野菜がこちら。

  • スイカ
  • バナナ
  • キウイ
  • レタス
  • トマト (リコピンおすすめ!)
  • 枝豆

好きな果物・野菜で良いので
積極的に食べましょう。

いつもより多めに摂取していきましょう!

 

ラビットしま子も日焼けしたので、
大量にトマト買ってきました。

お腹が冷えないようにしつついっぱい食べます(^^)v

 

いつもより1時間多く寝る、7~8時間睡眠

普段6時間睡眠なのですが、
今日から7時間以上は寝ます宣言をここにします。

ターンオーバーは寝てナンボ。

傷ついた肌内部のコラーゲン組織等を修復させる為に、
毎日ちょっとでも多く寝ます。

 

夜、クレンジング+保湿スキンケア+マッサージに1時間かけている方。

FANCLのマイルドクレンジングオイルを使えばさっとメイクが落ちます。
しかもお肌に優しいです。

保湿はオールインワンジェルでもOK。

マッサージは休日のみでOK。

 

とにかく1時間長く寝る、を1ヶ月やってみてください。
私はこれが一番オススメ。

でもなかなか出来ませんね。

だから「1時間長く寝るぞ!」と意識して生活するようにします。
ほんの15分でも、多めに眠るようにしたいです。

これが一番肌の回復に繋がります。
美容・美肌命の女子よ、さぁお眠りなさい!

 

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紫外線対策だけでなく、日焼け後のケアも重要

どんなに気を付けていても、うっかり日焼けはします。
日焼け止めが汗で流れたらやっぱり焼けます。

なので、紫外線を受けた肌をケアする事も大事。

 

美白化粧品や日焼け止めに頼ってばかりじゃダメ(‘ω’)ノ

うっかり日焼けをしない事が一番ですが、
日焼け後のスキンケアを知っておくのも大切ですね。

 

ところでユニバ(USJ)の件。

数年前までユニバってもっと空いてたんですが、
今は混み混みですね。ビックリしました。

90分待ちが当たり前で、
どんな行列店にも並ばないラビットしま子はどうしたらええのん。

バックドラフトしか入れなかったじょ。
いや、並ぶ気が無かっただけやけど(笑)

ハリー・ポッターの人気がやっぱりすごいのと、
パレードも華やかになってより楽しくなったのと。
頑張れユニバ!

 

海外からのお客さんも多かったです。

ラビットしま夫が写真を頼む度に、外国の方に声をかけてた(笑)
皆親切に写真撮ってくれました(*´ω`*)

大阪はインターナショナルになってきましたねぇ。

 

日焼け止めの塗り忘れだけが、悲しい思い出です(^^ゞ

 

美白と美肌は女の夢☆美容の為におやすみなさい(-_-)zzz

 - UV



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